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遠離高血壓，先照顧好你的「腳」！

高血壓是國內、外常見的疾病，是人類的隱形殺手，由於初期並無明顯症狀，一旦發作往往造成可怕的後遺症。血壓會隨著生理、心理的活動、和環境的不同而波動，又受體內自主神經系統和某些調節機轉的晝夜起伏影響。
正常人的體況皆能調適血壓，使血壓維持在標準範圍內，一旦身體某部位有障礙、阻塞，血循勢必受到影響，例如曾因摔、跌、撞等，使腰部、腿部、薦椎、腳踝受到傷害，若無適當的調理，會造成周邊血管、韌帶、肌肉僵硬，變成生理上的障礙，血流經此處時，必會受到阻撓，能量無法順利運行，當然也會破壞生理上的正常機制，埋下日後許多病症，故外在的摔、跌、撞傷切勿輕忽。  身體不論是外在(體表、骨架)或內在(內臟、中樞)形成的壓力，皆要先由體表來疏通，血管運動控制人體血液循環與血壓，一旦身體某一部位有障礙，血液循環受阻，血流便無法完成循環，久而久之不但受阻範圍愈來愈大，同時也會影響相關部位功能的運作，對血循、心臟都會造成很大壓力。譬如手腳僵硬，就會直接造成腦部或內臟的壓力。順氣是遵循著大禹治水的原理，先疏通四肢，解除末梢障礙及壓力，末梢問題解除了，血液循環自能通暢，多作順氣健康法中的腿足釋壓操，來疏解末梢的壓力，完成肉體及能量的調和，自然能擺脫高血壓的問題。